授業紹介

Flow yoga in Japanese & English

日本語と英語でヨガを受けてみよう!

  • Point3,500pt
講師名 Shakti_Asami(シャクティーアサミ) 先生
授業時間 60分
カテゴリー マインドフルネスヨガ > 英語で授業
詳細内容 フローヨガ詳細は「フローヨガin Japanese」をご参照下さい。このレッスンではフローヨガを英語と日本語の二カ国語で進行します。英語をリスニングしながらヨガもできるという一石二鳥のレッスンです!T P R(全身反応教授法)という英語教授法があり、単語と動きを組み合わせて覚えることでより英語習得の効果が高まります。英語もヨガも習いたい!という人におすすめのクラスです。

Shakti_Asami(シャクティーアサミ) 先生のスケジュール

  • 予約はレッスン開始24hまでであれば受け付け可能です。
  • またキャンセルは6時間前まで受け付け可能です。
  • 時刻はすべて日本の現地時間で表示しています。海外在住の方はご注意ください

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