講師紹介
Shakti_Asami（シャクティーアサミ） 先生のプロフィール
- 出身国日本
- 居住国日本
| 講師名 | Shakti_Asami（シャクティーアサミ） 先生 |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 習える授業 | |
| 特徴/アピールポイント | |
| 自己紹介 | このページに興味を持って訪れてくれた皆様、初めまして！ Shakti_Asami(シャクティーアサミ)です。 Shaktiとは「パワー」「力」の意。目に見えない精神的エネルギーです。 私はヨガを始めて、当時患っていた体調不良がうそのように回復した経験があります。西洋医学でも東洋医学でも改善しなかった時、治療の全てをやめて何気なく通い始めたヨガを続けるうちに体が元気になっていることに気が付き、数ヶ月後にはほぼ完治していました。Shakti「パワー」が自然と内側から湧き上がり、治癒へと導いてくれたんですね。 それが、「この出来事をたくさんの人に伝えたい！ヨガで元気になる人が増えてほしい！」とヨガ指導者になるきっかけになったのです。 年齢、性別、体の柔軟性etc... に関係なく、誰でも実践できるヨガ。 私自身ヨガを始めたばかりの頃は、実にダイナミックに動くスタイルのヨガをしたり、一日２時間以上ヨガの練習に励んでいた日々を過ごしました。しかし、生活のスタイルの変化と共に実践するヨガのスタイルが変わり、長い年月を経て、今ではヨガを始めた当初とは全く違ったスタイルのヨガの実践そして指導をしています。 それでも、ヨガはヨガ！どんなスタイルのヨガを実践していても、体と心への影響や効果は変わらないものです。 ヨガと聞いて、ビヨーンとすごい角度で曲がる手足や体をイメージする人も少なくないと思います。「ヨガは体を動かすストレッチのようなものでしょう？」と考える人、「いやいや、ヨガは瞑想で心を落ち着かせるものだよ」と考える人どちらの答えも正解です。「体を動かすのが気持ちが良いから」とか「呼吸に意識を向けたら何か頭の中がスッキリして心のモヤモヤが無くなった」という感覚を味わえたら、それがあなたにとってのヨガの効果であり、それは他人と比べるものではありません。 ヨガのレッスンを受けて、たった一度でその効果を体感できたらとてもラッキーです。実際は、継続することにより内なるパワーを徐々に引き出し、そのパワーを自分がコントロールすることで体と心のバランスを良くする（調和する）ことが出来ていきます。 私はヨガ指導歴１２年になりますが、まだたくさんのことを勉強したり経験している最中です。それはきっとこれからも変わらず続いていく私のヨガの旅なのです。 みなさんも、「自分自身のヨガの旅」の第一歩を踏み出してみませんか♫ |
| 経歴・資格 | ・アシュタンガヨガRYT200 解剖学100時間修了 ・I Y Cハタヨガ初級認定教師 ・女性のためのヨガ/月経血C T R Lヨガ認定教師 ・Bliss Baby yogaマタニティ＆ポストナータルヨガ認定指導者 ・Radiant Child yogaキッズヨガ認定指導者 ・mpi認定小学生低学年指導者 ・J-SHINE 小学校英語準認定指導者資格有 ヨガ指導歴12年、海外生活15年(アメリカ1年、香港14年）の経験を活かして現在はオンラインや学習交流館などの施設で日本語と英語でヨガを指導中。高齢者向けの「椅子に座ってできるヨガ」や、高校でのヨガ指導にも携わっている。 ハタヨガ、フローヨガ、マタニティーヨガ、キッズヨガ、女性のためのヨガなど指導するヨガのクラスは様々だが、４年前よりマインドフルネスヨガの指導に力を入れている。 |
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ヨガ with Family
- Point5,000
- Categoryマインドフルネスヨガ
家族みんなでヨガをしよう！
家族で、ヨガの基本のポーズや呼吸法を受ける、プライベートレッスン。家族であれば誰でも受講O K。ヨガをするとき、ポーズを人と比較する必要や、みんなが同じ体感を得ることはありません。レッスン後に、自分が体感したことを親子（家族）間でシェアしてみる、相手がどんな位置でポーズをとっていたのか価値判断を入れ… 続きを見る »
Flow yoga in Japanese & English
- Point3,500
- Categoryマインドフルネスヨガ > 英語で授業
日本語と英語でヨガを受けてみよう！
フローヨガ詳細は「フローヨガin Japanese」をご参照下さい。このレッスンではフローヨガを英語と日本語の二カ国語で進行します。英語をリスニングしながらヨガもできるという一石二鳥のレッスンです！T P R（全身反応教授法）という英語教授法があり、単語と動きを組み合わせて覚えることでより英語習得の… 続きを見る »
フローヨガ in Japanese
- Point3,000
- Categoryマインドフルネスヨガ
ヨガマットをサッと敷いて、さあ開始！体を気持ちよく動かそう！
流れるようにヨガのポーズをとっていくフローヨガ。私たちが生きている以上止まることのない呼吸と動きを連動させてダイナミックに体を動かしていきます。筋肉を鍛え、伸ばし、バランス力を養っていく練習。自分が出来ないと思っていたポーズが出来た！姿勢の悪さから解放された！など様々な体感が自分自身への自信に繋がり… 続きを見る »
マインドフルネスヨガ
- Point3,000
- Categoryマインドフルネスヨガ
自分と向き合う時間を作ってみませんか？
海外では青少年、児童教育に取り入れられているマインドフルネス。「価値判断を入れずに意図的に今この瞬間に意識をむけ続ける」ことから、自分自身の体と心の変化に気づく力を育てます。それは、とめどない情報やストレスから脳を守り、集中力の向上に繋がります。ヨガという身体をほぐすポーズとマインドフルネス誘導を組… 続きを見る »
Shakti_Asami（シャクティーアサミ） 先生のクチコミ
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